去年公司给每人发了一本《弟子规》，刚开始，我并不理解读这本书的意义是什么。后来，在梅经理的带领下，坚持读书打卡，读完这本《弟子规》后，感慨万千。学习《弟子规》不仅是一个提高个人修养的过程，更是一个思想升华的过程。

小时候，因为原生家庭的不幸，母亲瘫痪卧床多年，久病不治，早早离世，父亲变得一蹶不振，酗酒，只有年迈的奶奶含辛茹苦的把我和弟弟、妹妹带大，我辍学打工外出多年，一直不肯回家面对自己的家庭，奶奶临终前的最后一面也未能见到。读了《入则孝》后，我深刻地反省了自己，跟父亲认真地谈了很多，父亲也意识到了自己这么多年的错误，我们的关系发生了变化。现在，每周我都会打电话回家跟父亲分享自己工作、生活中的快乐，做到养父母身、顺父母心。

以前，在工作中遇到事情，有困难的时候，我很焦虑、爱抱怨、充满了负能量，把自己不良的情绪带给周围的人，事情发展的结果，往往达不到自己想要的。读了《信》、《泛爱众》后，我懂得了做人要有诚信，生活、工作中要恭敬、谦卑、不自私自利、平等心态接人待物、与人为善，反思了自己以前不好的行为。现在，我学会了控制自己不好的情绪，不抱怨、不传播负能量，遇事“勿畏难，勿轻略”，每天工作尽可能地去帮助别人，部门之间团结友善，工作氛围也发生了变化，每天工作充满了活力。

余力学文，通过学习中华优秀传统文化经典，明白人生的道理和真理，从中获得有价值的东西。